現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快、壓力大,學習、工作、家庭等各種擔子壓在肩上,長期處于精神緊繃的狀態(tài)下,不少人患上了神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)壓抑、疲倦、失眠等癥狀,
現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快、壓力大,學習、工作、家庭等各種擔子壓在肩上,長期處于精神緊繃的狀態(tài)下,不少人患上了神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)壓抑、疲倦、失眠等癥狀,
《中國睡眠大數(shù)據(jù)報告》顯示,我國睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高,中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%。網(wǎng)絡上有關喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是
現(xiàn)如今手機越來越智能化,隨著各大app大數(shù)據(jù)的精準投放,越來越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻,這也導致大家的入睡時間越來越晚。長期熬夜下來
不知道大家有沒有過類似的情形,一到了晚上分外精神,眼睛里沒有一丁點睡意,長時間這么熬下去,心臟直接發(fā)出了“求救信號”,心里一陣發(fā)慌,胸口也開
最近,王先生因為神經(jīng)衰弱頻頻晚上睡不好覺,一段時間下來不僅精神不佳,頭也越發(fā)疼痛,有朋友提議他可以服用一些用于治療失眠的棗椹安神口服液,王先
現(xiàn)在大家的生活水平在一步步變好,睡眠質(zhì)量卻并沒有隨之越來越好,不少人甚至出現(xiàn)睡眠質(zhì)量堪憂的情況。這不,小編的朋友最近就經(jīng)常抱怨自己的睡眠質(zhì)量
最近,小編的朋友精神很不好,總是一副沒什么精氣神兒,昏昏欲睡的模樣,小編追問之下才得知原來她這一段時間頻頻失眠晚上睡不著覺,這才導致她白天的
說起失眠,應該會有不少的朋友大吐苦水,現(xiàn)如今,越來越多的朋友步入失眠大軍之列。偶爾一次失眠對生活并不會造成什么影響,可如果長期失眠的話,則會
最近有人表示自己服用了靜心口服液和太太口服液感覺還不錯,為此有人表示這兩款產(chǎn)品差不多。其實二者還是有一定的區(qū)別,靜心口服液主要是針對女性更年
現(xiàn)如今,不少朋友由于工作、生活壓力過大,情緒出現(xiàn)起伏,精神長期處于緊繃狀態(tài),這也導致頻頻夜里睡不好覺,甚至出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。如果長時間持