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近年來，我國失眠障礙的發病率呈明顯上升的趨勢。流行病學研究顯示，我國有約45.4%的受調查者在過去1個月中都曾經歷過不同程度的失眠。失眠已經成為神經

很多人都存在的焦慮的問題，焦慮最嚴重的癥狀就是導致失眠，而失眠會對患者的精神狀態造成極大的影響，給患者的身心健康帶來一定危害。那么，因為焦慮

現代人生活節奏快，上班族忙著每天打卡搬磚，學生每天忙著考試作業，寶媽每天忙著應付孩子和家務，撲面而來的壓力讓越來越多的人出現了失眠的情況。長

如果說女性最痛恨的是什么，更年期必須擁有姓名，而早更，更是許多女性的噩夢！女性正常的絕經年齡在45-55期間，但在30-40歲的職場女性中，由于工作原因經

如今上班族的壓力可不是一般的大，每天都有超額的KPI需要完成，熬夜加班都成了家常便飯，因此很容易出現失眠的情況。而這種長期失眠會讓人精神狀態越來

很多人工作原因總是熬夜加班，習慣了以后不熬夜也睡不好，頭發變的越來越少。失眠似乎成了現代人的通病，雖然沒有研究表明失眠一定導致脫發，但失眠通

睡不著是如今上班族都會遇到的問題，而長期失眠更是讓人痛苦，不僅會影響到第二天的工作效率，還會導致精神狀態差，易焦慮，所以大家對于調理失眠是越

你是否發現自己身體越來越虛、氣色越來越差、情緒也越來越低落？早上起不來，晚上睡不著？經常有頭暈、困乏之感，甚至出現了心悸、心慌氣短、月經不規

誰不想睡的香、睡的甜，著床就睡，一覺到天亮，但有時候就是會翻來覆去怎么也睡不著，很多時候明明身體很疲倦，也還是會無法入睡。其實調理失眠的方法

大家應該能發現，經常失眠的人除了沒精神，狀態不好以外，他們的皮膚氣色也不好，總是臉色發黃，黯淡無光，這是什么原因？下面就為大家講解一下失眠的