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很多更年期的女性都會有失眠的問題，這可能比月經紊亂、潮熱多汗更讓人難受，對于更年期的女性來說想要擁有高質量的睡眠似乎是個很難的事，其實并不難

其實更年期沒有我們想的那么可怕，它也只是女性成長過程中遇到的一個正常的生理過程，就如同青春期是一樣的，不過的確更年期會出現的身體異常容易影響

更年期一般是不惑之年的女性朋友會經歷的階段，此時期的很多女性都會為更年期的失眠多夢、頭暈耳鳴等問題煩惱不已，如果你正在因為頭暈耳鳴的問題不知

當更年期到來時，女性朋友會明顯覺得身體素質有所下降，因為潮熱失眠、頭暈耳鳴、煩躁焦慮等癥狀陸續顯現出來了，自我調節往往達不到理想的效果，這個

許多女性朋友因為更年期激素水平的變化而出現失眠多夢的問題，其實這些正常的生理表現用適當的方法調理是可以緩解的，這其中就包括藥物調理，接下來看

更年期潮熱出汗就算了，還有失眠的問題，說的是不是你?當更年期出現的多種癥狀疊加在一起時，你會怎么做?是用藥調理還是采用非藥物調理的方式，今天咱們

這段時間大家身邊是不是也出現了不少再次感染新冠病毒的朋友，雖然感染后大家的癥狀普遍偏輕，但也有人出現了晚上咳嗽影響睡眠的情況，那么，二陽晚上

生活中，咳嗽、咳痰情況是較為常見的，受涼、飲食不當或者是呼吸道疾病等都可能會導致我們出現這類癥狀，不僅影響白天的工作，就連晚上睡覺都是問題。

進入感冒高發期，很多患者有“其他癥狀已經好了，可咳嗽卻一直不好”的經歷。特別是晚上，躺在床上咳嗽連連，睡眠也大受影響。那么如何改善這種情況呢

隨著人們飲食結構的改變，越來越多有著過度飲酒和食用高鹽、高嘌呤等飲食習慣的人，身體開始發生潛移默化的變化，其中高尿酸血癥和痛風的發病率已經逐