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我身邊很多的女性朋友，尤其是過了四十之后，因為更年期的臨近，一些生理和心理上的表現就很明顯了，更年期的持續時間還很長，所以想要平穩度過更年期

大家對更年期這個詞應該都不陌生，簡單的三個字給女性朋友帶來的影響可不小，出汗、失眠、情緒不受控等問題比比皆是，只不過有的人選擇忽視不管，有的

在更年期，失眠多夢是非常磨人的癥狀，被困其中的人也不在少數，想要解決更年期的問題，需要從藥物、飲食等多個方面綜合考慮，下面一起看看女性更年期

家里有一個飯渣寶寶是最讓人頭大的事情，每次吃飯都在挑戰親子關系的底線。無論媽媽們做什么食物，寶寶總是沒興趣、不想吃，而且不愛吃的東西越來越多

1-6歲是寶寶身體發育的關鍵時期，飲食結構變化大，營養需求旺盛，但是“小兒脾常不足”，很容易產生脾虛的情況，而脾虛又容易出現內熱，引發一系列癥狀

爸爸媽媽可以簡單的從孩子舌苔來判斷孩子的健康狀況，健康孩子舌苔呈薄白苔狀物。而有些孩子會出現舌苔厚白的情況，這是什么回事呢？下面來看看兒童舌

孩子積食不容小覷，經常積食會阻礙營養的吸收，小孩子正在生長的發育的階段，營養跟不上，就會發育遲緩，還會導致免疫力下降，反復生病，孩子遭罪，父

有句老話叫“百病積為先”，然而小寶寶是無法準確地用言語表達自己身體的不適，更不能指望寶寶告訴你他積食了。所以作為家長我們要知道怎么判斷寶寶是

寶寶便秘積食時會有減少食欲明顯減退、大便干燥、偏硬，甚至便血等情況。而且比平常更容易煩躁、哭鬧。寶寶便秘積食，可以通過幾個簡單的食譜來調理，

近日有很多媽媽發現寶寶特別容易積食，積食過后還有一些上火的跡象，導致寶寶又多了一些挑食、厭食的毛病，為什么寶寶積食容易上火，應該怎么調理呢？