作為日常生活中最常見的癥狀之一，大家?guī)缀醵汲霈F(xiàn)過失眠的情況，或許有人會(huì)問了，如果頻繁失眠的話，大家應(yīng)該吃什么藥來治療呢?頻繁失眠該怎么滋補(bǔ)調(diào)理?

失眠是最為常見的睡眠障礙癥狀，發(fā)病率高且危害性大。長(zhǎng)時(shí)間的失眠不僅可以引發(fā)嚴(yán)重的健康問題，也會(huì)導(dǎo)致工作效率降低，甚至造成意外傷害或事故，嚴(yán)重影響個(gè)人生活質(zhì)量及社會(huì)的和諧穩(wěn)定，因此失眠的防治至關(guān)重要。中藥治療失眠的優(yōu)勢(shì)較大，具有良好的臨床療效，并且無明顯不良反應(yīng)。

那么失眠應(yīng)該吃什么中藥來治療呢

臨床上一般選擇棗椹安神口服液來治療失眠，棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見效。

和市場(chǎng)上同類治療失眠的藥物相比，棗椹安神口服液具有以下幾大優(yōu)勢(shì)：

經(jīng)典組方：由九味中藥科學(xué)配伍，全面調(diào)理臟腑;

優(yōu)質(zhì)原料：精選道地藥材，藥材基地通過供應(yīng)商質(zhì)量保證體系(RQA)認(rèn)證;

嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)：符合GMP標(biāo)準(zhǔn)10萬級(jí)凈化車間生產(chǎn);

知名品牌：以嶺藥業(yè)旗下產(chǎn)品，大品牌值得信賴。

頻繁失眠該怎么滋補(bǔ)調(diào)理?

小編為大家總結(jié)了幾種常見的治療失眠的食譜，大家可以了解一下。

一、桂圓蓮子湯：

組成：桂圓肉、蓮子、茯神、芡實(shí)。

作用：可補(bǔ)心脾，養(yǎng)心神，用于心脾虛所致的心悸，自汗等癥的治療，對(duì)失眠尤為有效。

二、小麥百合生地湯：

組成：小麥、百合、生龍齒、生地黃。

作用：小麥、百合潤(rùn)心肺，生地黃養(yǎng)陰清熱，生龍齒安心神，可養(yǎng)心陰、寧心神。

三、冰糖桑葚湯：

組成：桑椹、冰糖。

作用：可滋陰血，潤(rùn)燥通便，用于肝、腎陰虛所致的健忘、頭暈、失眠等。

失眠在生活中很常見，因此失眠應(yīng)該吃什么藥來治療以及頻繁失眠該怎么滋補(bǔ)調(diào)理，大家需要多加了解。除了藥物治療和食療之外，大家在睡覺前還應(yīng)保持適宜的睡眠環(huán)境，比如遠(yuǎn)離熱鬧的氛圍、睡前帶眼罩以及睡前聽一些舒緩的音樂等，促進(jìn)盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。