有沒有發現雖然我們的生活條件變好了，但是卻并沒有很快樂，反而是加不完的班、搞不完的KPI讓人精疲力盡，每天都處于一種乏力、沒精神的狀態。其實這種精神疲勞和腎精不足有很大關系，中醫認為腎藏精，腎精是人體最寶貴的精華，腎精充足我們的身體才會康健、長壽，當腎精不足時就會百病叢生。所以想要擁有好的精氣神最重要的就是滋補腎精調理，那么，腎精不足精神疲勞吃什么好？一起來看看吧。

關于腎精的重要性你了解過嗎？

中醫認為腎為先天之本，主藏精，是構成人體的基本物質，人體的各臟腑組織器官，均是由精這種物質構成。先有了精，在此基礎上才有了胚胎的發育，生命的產生。

而腎精分先天之精和后天之精，人在出生以后，由于先天之精不斷得到后天之精的滋養，腎的精氣逐漸充盛，發育到青春期，體內就產生了一種促進生殖機能成熟的物質，中醫學稱之為"天癸"，所謂天癸，乃是一種促進性腺發育成熟的物質。它來源于男女之腎精，主要由先天之精所化，又不斷得到后天之精的滋養和充盈。天癸能促進人體的生長發育與生殖。當天癸發展到一定水平時，則男子出現排精現象，女子按時排泄月事。此后，隨著年齡的變化，腎精由充盛而逐漸衰減，天癸也逐漸減少，生殖能力逐漸減弱，直至喪失。由此可見，天癸的盛衰主要依賴于腎精的盛衰，進而直接影響到人體機能。

腎精不足除了會影響生殖發育以外，還容易出現出現神經疲憊的癥狀。如今人們因為生活、工作壓力過大或不良生活習慣導致腎精衰退加速，這就容易造成腎精不足，嚴重時還會導致男性陽痿早泄、女性減退等，所以及時補腎填精調理是關鍵。

腎精不足精神疲勞吃什么好？八子補腎膠囊幫你恢復活力

腎精不足調理其實服用八子補腎膠囊就可以，《素問·陰陽應象大論》中說:“精不足者，補之以味”。國家專利八子補腎膠囊選用八種性厚味重的種子類藥物，以及鹿茸、海馬兩味血肉有情之品，由內而外系統抗衰，還配伍人參溫扶元氣，地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽，以燮理陰陽，具有補精化氣、補氣化神、充養形神的抗衰老功效。另外，現代醫學研究證實，八子補腎膠囊中含有的枸杞子能夠保護生精細胞，改善生殖能力；蛇床子具有性激素樣作用，可以延長動情期，縮短動情間期；覆盆子、韭菜子等可以縮短勃起潛伏期，增強機體的耐寒、耐疲勞能力；五味子可以顯著升高卵巢組織中超氧化物歧化酶；海馬能使子宮及卵巢重量增加；鹿茸含有女性卵泡激素，可以促進生殖系統的生長發育，促進血液中血紅蛋白增加，提高機體的細胞免疫和體液免疫功能。

河北醫科大學第二醫院、河北省人民醫院、河北醫科大學第三醫院進行的臨床研究證明，八子補腎膠囊可以調節海馬組織中端粒酶逆轉錄酶(TERT)蛋白表達，上調海馬、肝臟組織中長壽蛋白sirt6表達，下調衰老相關P53蛋白表達。對腎精虧虛證和腎虛陽痿均有較好的治療作用，能明顯改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘、減退、陽痿等癥狀，改善生殖系統衰老。

如今因為生活習慣不好，精神疲憊都成了“家常便飯”，這還會加速大腦衰老。而令人欣喜的是八子補腎膠囊汲取中醫學補腎、抗衰、健腦的用藥經驗，不僅可以抗腦衰老，對整體衰老也有著積極的治療作用。

通過文章內容對“腎精不足精神疲勞吃什么好”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。隨著年齡增長人體腎精會逐漸衰退，這時可不僅僅是精神疲憊這么簡單，還會腰膝酸軟、脫發白發、陽痿早泄等，所以當發現自己腎精不足時一定要及時調理，讓自己更健康、更有活力。