冬季寒冷，很多人由于不注意保暖，所以很容易感冒，而對于感冒的人來說，咳嗽是極其常見的癥狀之一，有時候一咳起來，十分劇烈，根本停不下來。今天，我們就來講講關于咳嗽的一些事兒，感冒咳嗽要忌口的食物有什么呢？

咳嗽是人體最常見的保護性呼吸反射動作。說白了，就是你的呼吸道里的異物或者分泌物妨礙了你的呼吸，身體為了保持正常的呼吸，把異物或分泌物清除出去的動作。

感冒咳嗽要忌口的食物有什么呢？千萬要注意

忌甜食

中醫認為，甜食易助熱生痰，導致呼吸道不暢，加重咳嗽、咳痰癥狀。所以，咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、紅糖、果脯、冰淇淋等，也不應吃甜味較濃的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。

忌冷飲

生冷食物往往損傷脾胃，導致脾胃運化失調而使機體康復功能減弱，并且使痰液增多，加劇咳嗽。如冰棒、冰凍汽水、冰果汁、冰激凌等，都不宜食用。

忌辛辣熱性食物

辛辣食物易激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，加劇咳嗽，形成粘痰，延緩病情。所以，咳嗽時，得注意忌口，一切辛辣、溫熱、咸食，如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋蔥、人參、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、臘肉等，都應慎食。

對于感冒咳嗽的人來說，單單在飲食上注意是不能盡快的恢復健康的，想要徹底治愈疾病，關鍵還是要靠藥物治療。

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連花清咳片鎮咳效果顯著，能有效保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復發作導致的肺損傷；并具有退熱、調節免疫功能、增強抗病康復能力，可發揮改善肺順應性和肺功能的作用。所以咳嗽咽痛咳痰癥狀可以使用連花清咳片，效果很不錯。

現在我們了解了感冒咳嗽要忌口的食物有哪些，并且在冬季的時候，大家還是要多注意自己的身體，平常也多鍛煉，注意飲食健康，保持一個健康的體魄，遠離疾病的干擾。