肩膀肌肉拉傷是日常生活中十分常見的一種運動損傷類型，尤其是在進(jìn)行籃球、羽毛球等需要肩膀肌肉突然發(fā)力的運動時，更容易發(fā)生。當(dāng)肩膀肌肉拉傷后，持續(xù)的疼痛往往讓人苦不堪言。為什么拉傷后會出現(xiàn)疼痛？肩膀肌肉拉傷一直疼怎么辦？接下來，我們就一起來聊聊。

一、為什么拉傷后會出現(xiàn)疼痛

1、肌肉或韌帶損傷。當(dāng)肌肉或韌帶被過度拉長，超出其正常的彈性范圍時，會引起肌纖維或韌帶的微損傷，這種物理性損傷會直接導(dǎo)致疼痛。嚴(yán)重的拉傷還可能會導(dǎo)致肌纖維或韌帶的部分或完全撕裂，進(jìn)一步加劇疼痛。

2、炎癥反應(yīng)。拉傷后，受損部位會迅速引發(fā)炎癥反應(yīng)，炎癥細(xì)胞在受損區(qū)域聚集，并釋放炎癥介質(zhì)，這些介質(zhì)不僅加劇疼痛感，還可能導(dǎo)致局部腫脹。

3、微循環(huán)障礙。拉傷還可能影響局部的微循環(huán)，導(dǎo)致缺血、缺氧環(huán)境，這種環(huán)境進(jìn)一步加劇了受損組織的疼痛和不適感。

二、肩膀肌肉拉傷一直疼怎么辦

在肩膀肌肉拉傷初期，患者可以采取一些急救措施來緩解疼痛和腫脹。首先，應(yīng)立即停止正在進(jìn)行的活動，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。然后，可以使用冰袋或冰塊包裹在毛巾中，對受傷部位進(jìn)行冷敷，每次冷敷15～20分鐘，每天數(shù)次，可以有效減輕腫脹和疼痛。同時，適當(dāng)抬高受傷的手臂，有助于減少血液在受傷部位的積聚。

同時，會使用外用藥進(jìn)行干預(yù)，比如傷科靈噴霧劑。傷科靈噴霧劑是院內(nèi)骨傷專科用藥，具有清熱涼血、消腫止痛、活血化瘀的作用，專用于戶外運動時的軟組織損傷，尤其適用于扭傷、拉傷、挫傷等引起的軟組織腫脹、疼痛、痙攣、抽搐等，并且對輕度水火燙傷，濕疹也有很好的療效。

傷科靈噴霧劑采用天然苗藥草本配方，不含激素成分，對皮膚刺激性小。使用時，只需將噴頭對準(zhǔn)患處，連續(xù)按壓噴頭頂部，將藥液均勻噴至創(chuàng)面即可，無需用手觸碰患處，能夠快速滲透至皮膚表層并作用于患處，見效更快，非常適合戶外運動或家庭日常活動常備救急。

看到這里，大家應(yīng)該對“拉傷后為什么會疼痛、肩膀肌肉拉傷一直疼怎么辦”等問題有了更加清晰地了解。小編建議大家在肌肉拉傷發(fā)生后，盡快采取適當(dāng)?shù)奶幚泶胧⒓皶r用藥，如果疼痛持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，要及時就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)的診斷和治療。