自古以來，男性對于自己的腎是相當自信的，不管何時都不會承認自己的腎不行，但往往打臉總是來得太快。就比如說有些男性有了健忘、脫發等早衰表現，那么，男人早衰如何改善呢？

男人早衰的表現

你有沒有發現自己才30歲的年紀臉上就爬滿了皺紋？開始瘋狂長白頭發？大腦的各項功能開始走下坡路，記憶力隨之退化？也變得大不如前了？這些種種變化都在告訴著你，你已經開始變老了。

其中最先衰老的就是大腦。研究發現，人體大腦在20歲可達到巔峰狀態，這是記憶力、判斷能力等都是最好的，但是隨著年齡增長，大腦就開始走“下坡路”了。

40歲后，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細胞功能隨之減退，體力、記憶力、反應力下降，定位能力、身體協調性不及從前；60歲后，大腦以每年15%的速度萎縮。這恐怕就是我們常常感到“腦子不夠用”的原因所在。

隨著腦細胞數量慢慢的減少，人們常常覺得自己記憶力差、丟三落四、干什么都容易轉不過彎來，其實這就是大腦衰老造成的，如果不及時控制的話嚴重可能導致老年癡呆。所以當我們開始出現了記憶力差的癥狀時就要引起重視了，積極抗腦衰很重要。

中醫解讀大腦早衰

其實大腦衰老和腎虛也有很大關系，中醫學認為“腎生精，精生髓，髓充腦海”，通俗來講就是腎精可以生成為脊髓，脊髓上通于腦，腎精的不斷生成可以

讓脊髓充盈，脊髓充盈了才可以充養腦髓。正常情況下，人體腎精充足，能夠產生足夠的腦髓，大腦中腦髓充盈，記憶力就好。相反，腎臟機能減退，腎精會隨著衰減，大腦失去所養，腦髓生成不足，記憶力自然就會減退。所以想要記憶力好，通過中藥調理是個不錯的方法。

記憶力越來越差，男人早衰如何改善呢？

抗大腦早衰、緩解腦疲勞其實多吃一些優質蛋白就不錯，比如魚肉、牛奶、鵪鶉蛋、花生等。但是食療的效果比較緩慢，需要長期堅持，所以可搭配中成藥八子補腎膠囊抗早衰。

八子補腎膠囊選取了非常有特色的八種植物藥的種子，是專補腎精的藥物，其中枸杞子、五味子等可以滋補腎陰，菟絲子、蛇床子等能夠溫補腎陽，而鹿茸、海馬等則是填補腎精的要藥，這些動物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，它汲取了歷代補腎藥物的精華，具有良好的營養腦細胞、防止大腦萎縮、增強大腦記憶力的作用。北京中醫藥大學糖尿病研究中心研究發現，八子補腎膠囊可改善學習、記憶能力，增強記憶時間，而且能夠提高肌力、肌肉耐力、增強體力、運動協調能力。

哈爾濱醫科大學專門進行了一項針對大腦抗衰的研究，發現八子補腎膠囊可以明顯改善記憶能力、改善認知功能、空間記憶、情景記憶，顯示該藥能延緩大腦功能衰退。

北京中醫藥大學科研人員采用D-gal誘導衰老小鼠模型，連續給藥60日，評價八子補腎膠囊改善腦功能的效果及作用機制。巴恩斯迷宮實驗結果表明，八子補腎組小鼠在縮短逃避潛伏期、減少犯錯次數上均有明顯作用(P<0.001;P<0.01)。說明八子補腎膠囊不僅能有效改善衰老小鼠空間學習記憶功能，還能改善突觸密度與可塑性，抑制小膠質細胞活化，下調衰老細胞標志物P16水平，上調增殖細胞核抗原PCNA蛋白水平，促進大腦衰老細胞清除，改善腦神經衰老乃至老年癡呆癥。

早衰不可怕，就怕你不重視。通過文章內容對“男人早衰如何改善”的介紹，相信大家也都清楚了吧。想要擺脫早衰癥狀，除了積極服用八子補腎膠囊調理以外，平時也要注意養成良好的生活習慣，多吃一些補腎填精的食物，能夠有效延緩衰老哦。換一種表達吧