一些新手寶媽，在寶寶一歲左右的時候，可能會觀察到寶寶有不愛吃飯的情況發生，這顆急壞了各位操心的媽媽們，因為寶寶不愛吃飯呢就意味著營養吸收很可能跟不上，影響生長發育，所以今天我們就一歲寶寶突然不愛吃飯怎么辦這一問題來討論一下吧。

其實影響寶寶不吃飯的原因有很多

1、零食太多伴隨著生活品質的提升，很多家長會給孩子買很多零食，但零食吃多了，必定會影響孩子正常的進食。

2、喂養不當，有些寶媽擔心自己的孩子營養攝入不夠，或者吃不飽等，就會給孩子喂超量的食物。而此種填鴨式的喂養方式，一定會加重孩子的胃腸負擔，繼而引發食欲不振。

3、脾胃虛弱，我們的脾負責消化食物、吸收營養物質，胃負責承載食物，并把消化吸收的糟粕傳輸腸道。脾胃升降功能正常，營養才能源源不斷地吸收，并供給人體代謝和生長發育的需要。相反，如果脾胃升降功能紊亂，再多的食物再好的營養也只能成為脾胃的負擔。有些孩子不愛吃飯就是這個原因。

那么一歲寶寶突然不愛吃飯怎么辦呢？

首先家長盡量去培養孩子的飲食習慣，去給孩子定時，讓孩子習慣在某一個時間段去吃飯，這樣在吃飯之前孩子就會產生饑餓感，從而在吃飯前增加孩子的食欲，當然定量也不要去強迫孩子進食，有時候因為各種因素的影響，孩子有時候會多吃，有時候會少吃一點，這是一件很平常的事情，如果家長老是逼迫孩子去吃飯，這樣反而會引起寶寶的反感，從而不配合家長時間長了會產生厭食的現象，

還可以讓孩子去適當活動，活動會加快孩子的新陳代謝，有利于食物的消化與吸收，這樣可以大大增加孩子得食欲，但是家長要注意孩子吃完飯的半小時以內不要讓孩子去運動。

其次藥物調理，對于脾胃虛弱、不愛吃飯的寶寶，建議家長給孩子服用一些助消化并且有開胃作用的藥品，例如小兒麥棗咀嚼片，小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽，食物原料入藥，麥芽可以消積食，大棗和山藥可以健脾和胃，山楂可以開胃增食欲，并且經典古方藥食同源，既能起到治療的作用，又沒有傳統藥物的副作用，溫和調理非常適合小朋友服用。

現在各位家長們知道了自己家里一歲寶寶突然不愛吃飯怎么辦了吧。寶寶擁有一個好胃口對于以后的生長發育有著很大的益處，并且胃口好的寶寶身體素質也會比較好，不容易生病。所以希望每個寶寶們都有一個好胃口，吃嘛嘛香，身體倍兒棒！