一入冬明顯就能感覺到身邊經常會出現咳嗽的聲音，有的人咳嗽很嚴重，嚴重到咳嗽可能要伴隨患者整個冬天，甚至春天來到，咳嗽仍舊在持續，一般直到天氣逐漸開始轉暖，咳嗽的癥狀才算是有所緩解，那么冬季咳嗽咳痰什么原因，食療吃什么化痰止咳效果好呢？

三大原因，導致冬季咳嗽咳痰

感冒

冬季天氣比較寒冷，空氣干燥，很多抵抗力差的人很容易感冒，感冒的最常見癥狀就是咳嗽、鼻塞，一些人常常感冒好了，但是咳嗽的癥狀還會伴隨好久。

咽喉炎

由于冬季的氣候比較寒冷，如果受到冷空氣刺激到咽喉黏膜，則會誘發咽炎的發生。而咽炎發作時也常常伴隨著咳嗽的癥狀。

呼吸道傳染病

呼吸道傳染病是病原體從鼻腔、咽喉、氣管等呼吸道侵入感染而引起有傳染性的疾病，主要是病毒、細菌、支原體、衣原體所引起的，而冬天風大又干燥，其實在一定程度上是非常適合這些疾病的病毒傳播的，所以冬天咳嗽也可能是傳染性疾病。

那么食療吃什么止咳化痰效果好？

1、蘿卜燉豬肺：多吃蘿卜燉豬肺，能夠清熱化痰、止咳平喘，還有咳嗽了很久都沒有好、以及痰很多的人。

2、玉米須煮橘皮：玉米須、橘皮各適量，加水煎服每日2次，可以止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

3、黃精冰糖：將黃精洗凈，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。

食療只是輔助治療止咳化痰的一種方式，我們必須配合藥物治療，這樣食療與藥療同時進行，相輔相成、相互配合，才能使更快更好地止咳化痰。

藥物治療就選連花清咳片

連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫絡病理論為指導，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現代研究的證實。研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內的咳嗽次數。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰。

并且服用連花清咳片當天咳嗽咳痰就能明顯緩解，由15味純中藥成分組成，無依賴，無成癮性，大家可以長期服用。

日常家中常備連花清咳片，也可以起到預防呼吸道疾病的作用。