最近又有很多人感染了流行性感冒，出現了咳嗽、頭痛、鼻塞等各種癥狀，不僅給個人的身體健康帶來影響，同時也給工作和正常的生活帶來了不小的困擾。那么為了緩解癥狀，你知道頭疼鼻塞咳嗽有黃痰吃什么好嗎？

其實痰主要是由肺部和支氣管分泌的一種黏液，這些黏液產生后會堆積在咽喉處，形成黏液團。一個正常人每天大概會分泌出100ml左右的痰，這些痰有些會被人體咳出身體，也有一部分會隨著吞咽的動作，進入胃中。身體健康的人，分泌的痰液中含有的細菌是很少的，即使吞咽下去也會被胃酸分解掉，并不會引發疾病。

而咳嗽有黃痰是不少人會出現的一種癥狀，這主要是呼吸道感染引起的癥狀。當呼吸道受到細菌感染時，會使得黏膜充血、腺體腫大、膿性分泌物產生增多，就可能導致痰發黃黏稠，伴隨咳嗽、咽痛、咽干咽癢、咽部異物感、鼻塞流涕等。所以說，出現黃痰后，切不要疏忽大意。

那么頭疼鼻塞咳嗽有黃痰吃什么好呢？

一般來說，對于細菌感染引起的咳嗽有黃痰，可以服用青霉素、頭孢類抗生素等抗菌藥物來進行治療，同時也可聯合對癥用藥，比如服用連花清咳片這類的止咳化痰藥物治療。

研究發現，連花清咳片可發揮有效的化痰作用，能使痰液稀釋、增加排痰量。還可抑菌抗炎，減輕呼吸道炎癥反應，保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，從而有效縮短咳嗽、喉嚨有黃痰等癥狀持續時間，并加快病情恢復，疾病痊愈后頭痛、鼻塞等癥狀也可隨之緩解。同時，遵醫囑按療程服藥還能夠減少氣道炎癥反復發作導致的肺損傷，改善肺順應性和提升肺功能，改善多種呼吸系統疾病預后。

當然，用藥期間也要注意多飲水，這樣能夠起到改善循環、稀釋痰液的作用，有利于痰液排出。患者也可適當吃一些清肺化痰的食物，如梨、枇杷、銀耳等，有助于輔助緩解不適。還要注意保持合適的空氣濕度，必要時可以適當使用加濕器調節空氣濕度，這樣也有助于痰液的稀釋排出。

看到這里，頭疼鼻塞咳嗽有黃痰吃什么好，想必大家也清楚了。雖然咳嗽有黃痰這類癥狀非常常見，但若不及時治療的話，也是會對身體造成嚴重危害的，所以希望大家在日常生活中多注意自身健康，身體出現不適時，及時用藥治療。