“積食”仿佛是孩子成長過程的“必經之路“，不愛吃飯、肚子漲、睡覺不安穩也成了很多家長最害怕的情況。孩子這樣不僅難受，長此以往還會影響營養吸收，影響孩子的生長發育，免疫功能下降。因此，家長們都很關心兒童脹氣多不愛吃飯怎么辦？應該怎么調理呢？

孩子不愛吃飯，多半是脾虛造成的。脾在人體消化系統中發揮著指揮官的作用。我們的消化系統就像一個“營養車站”。食物進入“營養車站”后被消化、運走、吸收?！捌ⅰ笔沁@列營養車站的站長，負責指揮調度“營養列車”，讓“營養車站”順利運轉。

健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調度，甚至導致“列車停運”，營養運不出去，食物進不來，孩子就會有經常不愛吃飯、經常消化不良的問題，而消化不良又會引起脹氣等問題。

因此，對于兒童脹氣多不愛吃飯怎么辦這個問題，最終還是要健脾。下面這些藥食同源的食療方法，家長不妨給孩子吃一些，不但安全有效，而且孩子也愛吃。

1、山楂：具有消食健胃的作用。能治各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯之要藥?？芍委?/span>孩子的胃脘脹滿，腹痛泄瀉等病證。古醫書中用單味山楂煎服，治療食肉不消。現代研究表明，山楂酸可提高蛋白分解酶的活性，促進胃腸的消化，提高食欲。

2、山藥：山藥有補益脾胃，生肺津，也就是說其對肺脾胃均有補益之功效，脾虛的孩子在日常中適量的食用山藥，可增強其脾胃的功能。

3、陳皮：可以行氣助消化，可治療脾胃氣滯、濕阻之脘腹脹滿、食少吐瀉。還有枳實理氣之功能更強。既能補氣健脾，又能燥濕。尤其適用于脾虛的孩子。

4、孩子專用的健脾產品。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分，治本從根源健脾；山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹，排脹氣，治標健胃消食。薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，標本兼治，解決孩子脾虛導致的不愛吃飯，經常脹氣的問題。

薏芽健脾凝膠吃起來不像藥，而是果泥質地，酸酸甜甜的小孩子很愛吃。日?？梢越o孩子當零食吃，也可以拌進牛奶里，涂在面包上，當做早餐吃，還可以夾在餅干里，，拌入牛奶中，孩子特別喜歡吃。根本不用為喂藥發愁。而且，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是國內獨立兒童藥成立時間最久的品牌，品質有保證，給孩子用更放心。

通過上述內容的了解，相信各位家長們對“兒童脹氣多不愛吃飯怎么辦”有了一定的了解。除了飲食方面的調理，還可以讓孩子跑跑步、騎騎小車，進行多種體育活動，從而消耗更多的能量，也能使食欲和食量增加，有助于排脹氣。