家長(zhǎng)們應(yīng)該都發(fā)現(xiàn)了，有的孩子給他喂飯像吃藥一樣難，喂一口，孩子就將飯含在嘴里，不嚼也不吞，甚至有的時(shí)候嘴巴都不肯張，硬塞進(jìn)去一口還給吐出來(lái)。下面為大家介紹幾個(gè)孩子不愛(ài)吃飯的食療法，希望能夠幫助到大家。

孩子不愛(ài)吃飯常與脾虛有關(guān)。我們體內(nèi)消化系統(tǒng)很像一個(gè)“營(yíng)養(yǎng)車站”，吃進(jìn)來(lái)的食物和水分進(jìn)入“營(yíng)養(yǎng)車站”后被消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。“脾”就是這個(gè)營(yíng)養(yǎng)車站的站長(zhǎng)，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營(yíng)養(yǎng)列車”，讓“營(yíng)養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說(shuō)的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。

如果脾虛，虛弱的脾站長(zhǎng)，沒(méi)法指揮調(diào)度，“營(yíng)養(yǎng)列車”停運(yùn)，營(yíng)養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來(lái)，孩子就會(huì)有經(jīng)常不愛(ài)吃飯、經(jīng)常積食的問(wèn)題。因此想要讓孩子愛(ài)上吃飯關(guān)鍵就在于給孩子根源健脾。

孩子不愛(ài)吃飯的食療法

新鮮山藥+小米粥——健脾益胃助消化：如果孩子出現(xiàn)吃飯不香、面黃肌瘦、體重下降或者長(zhǎng)期腹瀉時(shí)，我們可以試試山藥小米粥調(diào)理。山藥可以強(qiáng)健脾胃，小米可以滋陰、養(yǎng)腎氣、健脾胃。它們兩個(gè)搭配在一起，有消食導(dǎo)滯、健脾止瀉的功效。

懷山藥+牛蒡子——健脾補(bǔ)肺，緩解咳嗽：山藥可以強(qiáng)健脾胃，牛蒡子疏風(fēng)散熱、宣肺利咽，還可以消腫解毒。它們兩個(gè)搭配在一起，有強(qiáng)健脾胃、滋補(bǔ)肺部、緩解咳嗽的功效。

懷山藥+抄雞內(nèi)金——健脾補(bǔ)肺，固本培元：山藥可以強(qiáng)健脾胃，雞內(nèi)金具有健胃消食的功效。它們兩個(gè)搭配在一起，可以健脾胃、滋補(bǔ)肺部、固本培元、消食止嘔。

除了食療法，適當(dāng)?shù)慕o孩子用一些健脾藥物也很有必要，療效更好。丁桂薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾產(chǎn)品，它能從根源健脾，標(biāo)本兼治，有效的改善孩子由于脾虛導(dǎo)致的不愛(ài)吃飯等問(wèn)題，可以從根本解決問(wèn)題，且不易復(fù)發(fā)。

丁桂薏芽健脾凝膠的7種成分均是藥食同源成分，既是藥物也是常見(jiàn)的食材，有效更安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，組方搭配標(biāo)本兼治從根源健脾，更有效的幫助孩子消化吸收，從而解決孩子不愛(ài)吃飯的問(wèn)題，丁桂薏芽健脾凝膠讓孩子消化好，吃飯香，身體壯！

另外，丁桂薏芽健脾凝膠口感好，吃起來(lái)像果泥一樣，孩子很愛(ài)吃，不用強(qiáng)迫喂藥，酸酸甜甜，可以直接吃，也可以嘗試搭配主食、零時(shí)多種吃法，增加趣味性，像是涂在面包上、夾在餅干里、拌在牛奶中變著花樣吃，孩子甚至?xí)屩浴?/span>

孩子不愛(ài)吃飯的食療法和藥物調(diào)理的方式都為大家介紹了，有的媽媽在寶寶不吃飯時(shí)，生怕他餓著，就給些零食吃，這樣做非但不會(huì)激發(fā)寶寶的食欲，還會(huì)讓寶寶養(yǎng)成壞習(xí)慣。正確的做法是在下一餐吃飯前不給零食，可以帶寶寶去戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，到了飯點(diǎn)才能多吃一些。