如今，在飲食等因素的影響下，高脂血癥的發(fā)病率是越來(lái)越高了，而且高脂血癥是誘發(fā)腦中風(fēng)的高危因素，因此如何預(yù)防高脂血癥引起腦中風(fēng)也成了大家關(guān)心的話題。

對(duì)于高脂血癥的患者來(lái)說，為了預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生，降血脂的治療就顯得尤為重要。發(fā)現(xiàn)高脂血癥后，首先應(yīng)進(jìn)行飲食調(diào)整、改善生活方式以及對(duì)上述影響因素加以控制。那么如何預(yù)防高脂血癥引起腦中風(fēng)呢？這四點(diǎn)要記牢：

1.限制高脂肪食品，嚴(yán)格選擇膽含量低的食品，多吃含纖維素多的蔬菜，有助減少腸內(nèi)膽的吸收；適量的攝入含較多不飽和脂肪酸，控制飽和脂肪酸；選擇植物油類進(jìn)行烹飪，烹飪方式宜燜煮、清蒸等

2.對(duì)體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的人，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重，每月減重1～2公斤為最佳，不要過度追求快速減重。

3.體育運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)心肺功能，還可以降低血漿三酰甘油和膽水平，消耗多余脂肪，從而達(dá)到降低血脂的目的。

4.堅(jiān)持規(guī)律合理用藥，不要隨意停藥或更換藥物，如果擔(dān)心西藥的副作用等問題，可以考慮同仁堂消栓通絡(luò)片，它對(duì)于總膽、甘油三酯、低密度脂蛋白這三種指標(biāo)均有良好的降脂作用，同時(shí)還可以改善血小板的聚集，減輕血液粘稠度，能有效預(yù)防中風(fēng)等心腦血管疾病的發(fā)生，切記擅自停藥是萬(wàn)萬(wàn)不可的。

實(shí)際上如何預(yù)防高脂血癥引起腦中風(fēng)最關(guān)鍵的就是治療高脂血這一原發(fā)疾病，通過控制原發(fā)病來(lái)達(dá)到預(yù)防中風(fēng)的目的。