每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的寶寶能夠健康快樂的成長(zhǎng)，因而在飲食方面，家長(zhǎng)會(huì)花很多心思，好讓寶寶能更多的攝取營(yíng)養(yǎng)。不過，經(jīng)常給寶寶吃的太“好”，反而會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常積食的情況。那么，積食的寶寶怎么消化快你知道嗎？下面就來了解一下。

積食的寶寶怎么消化快

寶寶積食后，媽媽可以適當(dāng)?shù)匚裹c(diǎn)清淡的食物，讓寶寶多喝水，千萬不要再給寶寶吃高脂肪、高熱量的食物，因?yàn)檫@類食物會(huì)讓寶寶積食加重。我家寶寶出現(xiàn)積食的期間，我還用以下幾個(gè)方法，幫助寶寶消食。

1、少吃或吃易消化的食物

適當(dāng)?shù)販p少寶寶的食物的分量，做到適可而止。做好飲食結(jié)構(gòu)搭配的合理性，多吃易消化和易吸收的食物，少吃肉類，以及多吃蔬菜水果，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

2、飲食要有規(guī)律，要按時(shí)、按量

胃腸道也會(huì)有生物鐘，如果被打亂了，就會(huì)影響消化功能正常運(yùn)動(dòng)。例如，我們成年人因?yàn)楣ぷ髟颍瑳]有辦法保證一日三餐按時(shí)、按量，腸胃道很快就會(huì)提出“抗議”，寶寶的腸胃道也是一樣的。

3、晚餐不要讓寶寶吃得太飽

寶寶的晚餐，不要讓他吃得太飽。由于白天寶寶活動(dòng)量大，消化快，但是晚上運(yùn)動(dòng)量少，胃蠕動(dòng)慢，吃得太飽的話，就容易造成積食，因此，晚飯忌吃太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點(diǎn)。

如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)積食的情況，要考慮是不是脾虛了。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)就像一個(gè)“營(yíng)養(yǎng)車站”。食物會(huì)先進(jìn)入“營(yíng)養(yǎng)車站”被消化、運(yùn)走、吸收。“脾”就是這列營(yíng)養(yǎng)車站的站長(zhǎng)，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營(yíng)養(yǎng)列車”，讓“營(yíng)養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。

健康的脾站長(zhǎng)能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營(yíng)養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長(zhǎng)，沒法正常指揮調(diào)度，時(shí)間長(zhǎng)了，甚至會(huì)導(dǎo)致“列車停運(yùn)”。營(yíng)養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，寶寶就會(huì)有積食、消化不良的問題。

調(diào)理寶寶脾虛導(dǎo)致的積食，薏芽健脾凝膠效果不錯(cuò)。薏芽健脾凝膠是一款兒童專用的健脾產(chǎn)品，對(duì)于兒童脾虛引起的不愛吃飯、經(jīng)常積食等多種問題具有良好的調(diào)理效果。

薏芽健脾凝膠的7種成分都是藥食同源，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，薏芽健脾凝膠從根源健脾，對(duì)于寶寶脾虛導(dǎo)致的積食、不愛吃飯等問題，能夠達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，同時(shí)安全無副作用，真正做到寶寶脾好，消化好，不積食！

通過上文內(nèi)容，大家應(yīng)該都了解了積食的寶寶怎么消化快了，除上述的方法外，還要注意白天讓寶寶做適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，選擇太陽(yáng)好，風(fēng)輕的時(shí)候，每天讓寶寶出去活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，跑一跑、跳一跳、爬一爬。飯后散步吃完飯后，帶著寶寶溫和地散步半小時(shí)到一小時(shí)，更有助于消食。