近來，小編就收到一位網友的求助，她說自己正在經歷更年期，出現了比較嚴重的失眠情況，身邊人建議她吃同仁堂坤寶丸調理一下，但她不確定同仁堂坤寶丸可以治失眠嗎？為此，小編特意咨詢了中醫醫生，大家不妨跟著小編一起來看看吧。

中醫如何解釋諸如失眠等更年期女性常見癥狀？

中醫雖然沒有“更年期”這個說法，但對更年期女性的諸多不適表現卻有比較清晰地描述。

《黃帝內經》記載：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！币馑际?，女性在停經前后腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調，造成了各種身心表現，比如夜間入睡困難、多夢易醒、醒后無法再入睡、焦慮煩躁、頭暈、心慌、潮熱汗出等。

肝腎陰虛、腎虛肝郁、心腎不交等證型在臨床都可見，其中以肝腎陰虛最為多見。

更年期女性吃同仁堂坤寶丸可以治失眠嗎？

同仁堂坤寶丸是滋補肝腎、養血通絡、鎮靜安神的傳統中成藥，由女貞子、覆盆子、菟絲子、枸杞子、何首烏、龜甲等23味中藥材組方而成，藥材配伍上注重肝腎同補、養血安神、陰陽兼顧，組方中的酸棗仁和珍珠母還可以起到鎮靜、養心、安神的作用，可以較好地改善更年期女性因肝腎陰虛所致的失眠等問題，對潮熱汗出、月經紊亂、關節酸痛、頭暈耳鳴、心煩意亂等身心不適也有緩解作用。

除藥物治療外，規律的適量運動也有助于睡眠質量的提高，因而，更年期女性可以選擇適宜自己的運動，以有氧運動為佳。而且，運動還可以促進人體分泌“多巴胺”等激素，能夠緩解焦慮抑郁等不良情緒，讓人心情愉快。

同時，更年期女性還要注意睡前4—6小時要避免喝茶、咖啡等含的飲料，這些飲料會使人精神興奮，影響正常入眠。另外，睡前也應避免大量喝水，以免導致夜間頻繁的起夜排尿。最后，睡前不要讓大腦興奮或思慮過多，所以盡量不要在床上看書、看電視、玩手機，以免影響睡眠狀態。

看到這里，對于同仁堂坤寶丸可以治失眠嗎的問題詳細大家已經清楚了。需要提醒大家，同仁堂坤寶丸為中成藥，藥物安全，療效緩緩而現，因而女性朋友需要堅持規律服用才能感受到身心的明顯變化。