新手媽媽對于寶寶出現的一些問題總是判斷不準確，以至于不知道怎么護理寶寶，今天我們就詳細講解一下，怎樣判斷寶寶積食，寶寶積食怎么調理？

1、飯入口后久含不吞，吃一頓飯要很長時間；

2、腹脹、大便硬結或腹瀉，且大便酸臭；

3、舌苔白膩或厚黃；還能聞到呼出的口氣中有酸腐味； 

4、煩躁易哭，精神不好，積食還會使寶寶難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多等現象的發生；
寶寶積食怎么調理？

如果是偶爾發生的積食，要吃一些易消化的食物，同時吃一些促進消化、消積食的食物或者藥物。但是如果寶寶積食是經常發生的話，多半是脾虛引起的，要注意給孩子調理脾胃。

中醫說，小兒脾常不足，就是說孩子的脾胃尚未發育完全，容易脾虛。通俗來講，脾就像是人體的“營養中轉站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養中轉站”中，消化成營養物質，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養物質運到身體需要的地方。如果寶寶脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養物質很好運走，寶寶就會出現積食的情況。因此，想要從根本上調理孩子積食問題，最重要的還是要健脾！

要給寶寶健脾，可以推脾經，拇指的側面是脾經位置，每天從拇指外側尖端到拇指根往返推3-5分鐘就可以了。

還可以按摩足三里穴，也就是位于寶寶膝蓋外部的地方，家長用自己的手指，先做提前活動，每次按壓20次左右，時間要控制在10分鐘之內，在按摩時當手出現了發熱感覺，就說明血液已經得到了有效循環。

還可以給寶寶捏脊，寶寶背部正中線的脊椎部位是眾多經脈匯集的部位，兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項部，每天可以捏揉3-5遍，對于調理脾胃、增強體質都是有好處的。

除了按摩健脾，可以給孩子吃兒童專用的健脾產品——薏芽健脾凝膠，效果也不錯。它可以從根源上健脾，解決寶寶經常積食、肚脹不消化等問題。薏芽健脾凝膠共由7種藥食同源成分精制而成，溫和更安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分，山楂、麥芽幫助寶寶促消化，萊菔子通氣消脹。

另外，薏芽健脾凝膠還具有果泥口感，口味酸甜好吃，像零食一樣，吃法特別多，寶寶都特別喜歡吃，媽媽不用追著喂藥，能堅持吃。而且，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，安全有保障。

怎樣判斷寶寶積食，寶寶積食怎么調理，看到這里相信大家都知道應該怎么做了，調理脾虛、積食是一個長期的過程，家長們不要太心急，要有耐心，堅持一段時間寶寶積食的問題，肯定會解決的！