女性一般到了更年期之后，很容易出現(xiàn)失眠、頭暈的情況，這樣的病例在中醫(yī)婦科較為常見，大多數(shù)是由于氣血不足所造成的。對此，用中藥進行調(diào)理也更適合，關(guān)于更年期氣血不足失眠頭暈?zāi)垦３允裁粗兴幗裉炀徒璐似脚_來說一下。

氣血是維持人體生命活動的基礎(chǔ)，是能量源泉，人體氣血充足時，精力充沛，面色紅潤，身體強健。雖然現(xiàn)代人中氣血不足的情況很常見，但對于更年期的女性來說，如果氣血不足就可能會引發(fā)各類健康問題，有可能出現(xiàn)潮熱、出汗等。典型癥狀就是出現(xiàn)心悸、眩暈、失眠等癥狀，長期的氣血不足還會引起免疫力下降。

所以，基于氣血不足導(dǎo)致的頭暈、失眠等情況就要針對性的調(diào)理治療，服用一些能夠滋陰補血的藥是比較合適的。比如東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿，其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中以阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效；以益脾肺、大補元氣的人參、黨參為臣，以療氣虛之候，并促進血液化生；以熟地黃為佐，滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；以山楂為使，和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。

全方配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑。復(fù)方阿膠漿的組方配伍看似簡單，實際上有許多“絕配”，奧妙無窮。

此外，復(fù)方阿膠漿對失眠的改善作用早就被臨床所證實。楊建魯?shù)忍岢鰪?fù)方阿膠漿有補氣養(yǎng)血，健脾開胃之功。可用于心脾兩虛、氣血不足引起的頭暈、目眩、少氣懶言、乏力自汗、面色淡白、或萎黃、心悸失眠、食欲不振、肢體浮腫怕令、舌淡蒼白、脈沉細(xì)緩弱等表現(xiàn)[1]。

當(dāng)然除了用藥治療調(diào)理之外，日常生活等方面也需注意調(diào)理，在飲食上適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┳萄a氣血的食物，常見的枸杞粥、桂圓紅棗湯、花生豬腳湯、山藥紅棗排骨湯等都可以經(jīng)常吃一些，而遠(yuǎn)離辛辣、油膩、刺激、不容易消化的食物。

還有可結(jié)合個人的身體狀況進行適當(dāng)?shù)倪\動，比如散步、慢跑等，通過運動有助于加快體內(nèi)的血液循環(huán)，具有調(diào)理氣血的作用，同時也有助于睡眠，不過也應(yīng)該注意不能進行過于劇烈的運動。

更年期氣血不足失眠頭暈?zāi)垦３允裁粗兴帲恐v到這里，還是要提醒各位朋友日常要多關(guān)注氣血不足這種癥狀，可能你平常沒注意到，但若長期氣血不足的話，對健康也是存有危害的。

參考文獻

[1]楊建魯,侯瑞,高維宇,等.復(fù)方阿膠漿的臨床應(yīng)用體會[J].醫(yī)學(xué)信息, 2012, 25(001):429-429.