東阿阿膠作為國內最具有知名度的阿膠產品，旗下兩款產品阿膠塊和復方阿膠漿一直以來都備受追捧，是大家滋補養生、節日送禮的首選。當然這也主要歸功于阿膠的功效，那么對于日常保健的我們來說，東阿阿膠可以天天吃嗎？吃的越多越好嗎？

對于大家好奇的東阿阿膠可以天天吃嗎這一問題，其實東阿阿膠性平味甘，為藥食同源的滋補藥物，是可以常吃的，注意適量即可，并且在《神農本草經》中也有記載說阿膠“久服輕身益氣”，表明如果有滋補需要，阿膠是可以長期每日服用的，可以發揮養血補血，養陰潤燥的功效。再次我們的一生其實是一個氣血消耗的過程，無論是女性的經、孕、產、乳、更，還是男性的腎氣虧虛造成的氣血不足，腎主藏精生髓，而精髓是否旺盛，還需要看腎臟功能是否正常，若腎氣虧虛，則造成生精不足則氣血虛虧。而通過藥食同源的阿膠調理身體，補充氣血再適合不過了。

通常來說，一塊東阿阿膠的標準重量為31.25g，每次可以吃3~9g，日均食用1~2次，能較好地發揮其滋補功效。阿膠長期服用，可發揮其滋補保健和治療的雙重效用，幫助改善因血液滋養不足所致面色萎黃，心煩，睡眠質量下降，頭暈，以及心血不足而導致的心慌、心悸等癥。

并且阿膠四季都可食用，可在不同季節搭配不同的吃法，對于喜歡食補的人來說，平時在家可以制作阿膠綠豆湯、阿膠蓮子粥、阿膠藕粉粥等，不僅能夠進一步提升滋養效用，還能對癥調理不同時節的體質變化。

再者，食用阿膠的一些事項也是需要我們注意的，主要有以下幾種。

1.補益類藥物空腹服用有利于吸收，建議早晨空腹或晚上睡前服用。根據個人情況，也可飯后2小時服用；

2.感冒、女性月經期間不建議服用；

3.服用期間忌食蘿卜、濃茶及辛辣油膩食物；

4.一旦阿膠出現了發霉的現象，不可食用，否則有可能會引起腹瀉、嘔吐的癥狀。

所以東阿阿膠可以天天吃嗎？這里可以給您肯定的一個答復，那就是可以，不過食用過程阿膠要注意儲存得當，一般需放在陰涼干燥，避免日曬的地方，如果保存不當受潮、發霉后，就注意不能食用了。