少弱精子癥是導致不育的關鍵，對于不少備孕中的夫妻來說調理精子數量和質量是非常重要的。那么，如何提高精子的數量和質量?下面我們就通過文章內容了解下吧。

你了解少弱精子癥嗎?

少弱精子癥是指精子數量少，活力、活動率低于正常值的病癥。世界衛生組織(WHO)規定：精子密度<20×10⁶/ mL為少精子癥;精子活力a級<25%或a+b級精子<50%為弱精子癥…。近年來，隨著環境污染、人們生活節奏加快帶來心理壓力的劇增、性觀念的改變、不良生活習慣等因素的影響.人類的質最和生育能力日趨下降，少弱精子癥發病率不斷上升。所以調理少弱精子癥是提高受孕率的關鍵。

少弱精子癥與中醫古籍中精少、精清、精冷相似，屬“無嗣、無子、不男”范疇。腎藏精、主生殖，內藏元陽元陰。為先天之本。腎中精氣的盛衰，關系著人體生長、發育、生殖的能力，《素問·上古天真論)云：“丈夫二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉。陰陽和故能有子……七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭.精少，腎臟衰.形體皆極。”天癸是一種促進生殖機能成熟的物質.腎氣的盛衰決定著天癸的盈虧，腎氣盛則天癸至，腎氣衰則天癸竭?，F代醫學對腎本質的研究，證實了中醫的腎類似下丘腦一垂體一性腺軸的作用。所以，生育能力的強弱取決于腎氣的盛衰，男性不育的主要病因當責之腎虛。專家對男性不育中醫辨證分型調查發現，腎精虧虛型發病率最高，占50.0%一64.1%。

那么，如何提高精子的數量和質量?

從上述可以看出想要提高精子數量和質量最重要的就是補腎填精，所以推薦服用同仁堂五子衍宗丸。五子衍宗丸具有補腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時以微寒之性，對方內其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。

另外，同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本方最早記載于道教的《懸解錄》一書，《新唐書·藝文志》的“丙部子類神仙家”和《通志·藝文略》的“道家外丹”也均有記載，相傳是張果老獻于唐玄宗的養生方。

之所以稱之為“五子”，是因為此方中包含了五種以“子”為名的中藥，即枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子;加之祖國醫學又將男性不育癥稱為“無子”或“無嗣”，因而一語雙關，別有意味。

使用同仁堂五子衍宗提高精子質量和數量時，需要把握用藥療程，精子的成熟周期一般為3個月左右，所以五子衍宗丸的用藥療程為3個月，提高精子質量，需要耐心和毅力。

通過文章內容對“如何提高精子的數量和質量”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。其實除了中藥調理以外，平時生活中很多食物也有補腎填精功效，比如動物內臟、桑葚等，大家也不妨多吃一些。