女性上了年紀都要經歷更年期階段，這個時候因腎氣虛會導致潮熱汗出的癥狀出現。這種愛出汗會嚴重影響女和健康，所以大家比較關心更年期氣虛愛出汗可以吃什么調理，下面我們就通過文章內容來看看吧。

中醫解讀更年期愛出汗

更年期綜合征屬于祖國醫學“絕經前后諸證”““自汗”“盜汗”“潮熱”“郁證”等范疇。中醫認為，本證屬腎陰陽兩虛，特別是虧虛，腎氣不足，虛火內生，熱逼津液外泄或病后體虛，陽氣不固，陽虛津液外泄或煩邪熱失血耗陰，情志不遂，陰虛有熱，津液不足，從而表現出一系列更年期臨床癥狀。

腎臟主人體的生長衰老，腎臟盛衰將會直接對其他重要臟器產生影響，其中對肝臟的影響最為明顯，古時常有肝腎同源的說法，腎精虧損則復發滋生肝血，另外肝主疏泄，其對女性月經調節主要重要作用。肝氣郁結會傷及沖任，引發女性月經疾病，因此中醫中有“女子以肝為先天”的說法。當女性之年開始進入絕經期，腎精虧損、血海不足，肝失濡養、氣機不暢、抑郁難解、陽氣升騰而上，從而導致女性在此時出現心煩、失眠、盜汗、潮熱等表現^[1]。

也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發出來，有些人通常在下午出現一種從身體的內部向外散發的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產生的。

那么，更年期氣虛愛出汗可以吃什么?

諸上研究證明更年期愛出汗是腎氣虛、肝腎陰虛所致，因此可服用滋補肝腎的中藥調理。同仁堂坤寶丸就不錯，由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質，具有滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡等功效，適用于婦女絕經前后肝腎陰虛引起的月經紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關節疼痛等癥。其中的炒酸棗仁就具有養心益肝，安神斂汗的功效，對于更年期所出現的不適癥狀調理效果就非常不錯。

另外，更年期綜合征是常見的婦科疾病。女性伴隨著年紀的增大，卵巢功能退化、雌激素水平下降，臨床表現為主神經系統功能紊亂等一系列癥狀。目前西醫常采用激素替代療法，臨床用藥方式包括單用雌激素或者雌激素和孕激素聯合。西藥的治療療效顯著，但是存在一定的副作用。激素療法具有誘發一些癌癥的潛在危險。近些年來中醫治療更年期綜合征表現出較好的療效和安全性。中醫認為女性到了一定年紀，腎氣衰弱、天癸枯竭、沖任衰弱不調從而引起陰陽失調、氣血不足等身體不適癥狀。更年期綜合征與腎陰虛密切相關，還與其它臟腑存在一定的相關性。中醫治療圍絕經期綜合征常采用補肝腎、補氣和活血養血方法。

坤寶丸是治療婦女圍絕經期綜合征的中成藥。坤寶丸具有滋補肝腎、活血養血和安神的作用。經試驗比較分析坤寶丸和利維愛的臨床治療效果，可見利維愛的臨床療效與坤寶丸治療更年期綜合征的臨床治療療效相當，臨床可考慮坤寶丸治療更年期綜合征，該方案在臨床上具有一定可行性^[2]。

并且，同仁堂坤寶丸可長期服用，服用方便、攜帶方便、味道較甜更容易讓人接受。

通過文章內容對“更年期氣虛愛出汗可以吃什么”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。女性上了年紀很容易腎氣不足、肝腎陰虛，因此提醒大家積極調理，平時也可以多吃一些滋補肝腎的食物，這對緩解不適癥狀有一定作用哦。

參考文獻：

[1]張昕. 許主任調補肝腎法治療絕經前后諸證的經驗[J]. 中國醫藥指南,2018,16(24):166-167.

[2] 劉琪.坤寶丸與西藥治療更年期綜合征臨床療效對比分析[J].中醫藥學報.2014：143-145.