如今生活節(jié)奏加快，越來越多的中年人開始出現(xiàn)疲憊、乏力、沒精神等癥狀，但是自己又不知道是怎么回事，下面我們就一起通過文章內(nèi)容來看看人比較疲憊乏困沒精神是什么原因?qū)е碌陌伞?

人比較疲憊乏困沒精神是什么原因?qū)е碌?

總是疲憊乏困沒精神是腦疲勞導(dǎo)致的，隨著社會(huì)的快速發(fā)展，經(jīng)濟(jì)生活水平的提高，人們也變得非常忙碌，公司、家里，每天都是兩點(diǎn)一線的生活，壓力使得人神經(jīng)緊繃。甚至有很多人下班回家后，還會(huì)在深夜打游戲，一玩就是半夜。看似是在放松，殊不知反而給自己的大腦增加了隱形的負(fù)擔(dān)。

長(zhǎng)時(shí)間的熬夜、腦力過度，身體就會(huì)吃不消。當(dāng)人體大腦處于過度疲勞的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)疲憊、乏力沒精神、甚至出現(xiàn)失眠等等表現(xiàn)。

大腦過度疲勞易導(dǎo)致腦早衰

當(dāng)我們出現(xiàn)疲憊、乏力、沒精神等癥狀時(shí)就要小心了，這種長(zhǎng)期大腦疲勞帶來的后果就是大腦早衰。大腦消除疲勞的主要方式是睡眠，科學(xué)家表示，7個(gè)小時(shí)左右的睡眠對(duì)人體功能及健康極其重要。長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量太差，加速腦細(xì)胞的衰退，會(huì)影響工作和生活表現(xiàn)，反應(yīng)遲緩，容易出錯(cuò)等，聰明的人也會(huì)變得糊涂起來。

除此之外，睡眠時(shí)長(zhǎng)還與生活質(zhì)量密切相關(guān)，比如社交能力、身體和心理健康等。新研究負(fù)責(zé)人高級(jí)研究員簡(jiǎn)·菲列表示，中年后認(rèn)知能力差與睡眠時(shí)長(zhǎng)直接相關(guān)。因此為了避免大腦過早衰退，及時(shí)調(diào)理是非常重要的。

抗大腦早衰是當(dāng)代人的重要課題

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)專門進(jìn)行了一項(xiàng)針對(duì)大腦抗衰的研究，發(fā)現(xiàn)八子補(bǔ)腎膠囊可以明顯改善記憶能力、改善認(rèn)知功能、空間記憶、情景記憶，顯示該藥能延緩大腦功能衰退。

北京中醫(yī)藥大學(xué)科研人員采用D-gal誘導(dǎo)衰老小鼠模型，連續(xù)給藥60日，評(píng)價(jià)八子補(bǔ)腎膠囊改善腦功能的效果及作用機(jī)制。巴恩斯迷宮實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，八子補(bǔ)腎組小鼠在縮短逃避潛伏期、減少犯錯(cuò)次數(shù)上均有明顯作用(P<0.001;P<0.01)。說明八子補(bǔ)腎膠囊不僅能有效改善衰老小鼠空間學(xué)習(xí)記憶功能，還能改善突觸密度與可塑性，抑制小膠質(zhì)細(xì)胞活化，下調(diào)衰老細(xì)胞標(biāo)志物P16水平，上調(diào)增殖細(xì)胞核抗原PCNA蛋白水平，促進(jìn)大腦衰老細(xì)胞清除，改善腦神經(jīng)衰老乃至老年癡呆癥。

隨著年齡的增長(zhǎng)，腦的結(jié)構(gòu)和功能都發(fā)生了改變，而疾病亦會(huì)加速腦的衰老進(jìn)程。令人欣喜的是八子補(bǔ)腎膠囊汲取中醫(yī)學(xué)補(bǔ)腎、抗衰、健腦的用藥經(jīng)驗(yàn)，不僅可以整體抗衰老，對(duì)腦衰老也有著積極的治療作用。

通過文章內(nèi)容對(duì)“人比較疲憊乏困沒精神是什么原因?qū)е碌摹边@一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。當(dāng)我們出現(xiàn)了腦疲勞癥狀一定要重視起來，平時(shí)要保證充足的睡眠，并搭配中藥八子補(bǔ)腎膠囊抗早衰，是保護(hù)大腦的重要措施