患有類風濕性關節炎的人最怕的事情就是陰雨天或者是長時間戶外騎車不注意防護、久處潮濕環境后出現晨僵、關節疼痛等癥狀，受到風寒濕邪后這種癥狀還會加重讓人難受不已，因此不少類風濕性關節炎患者對于如何治療是非常關注的。除了使用藥物治療類風濕性關節炎之外，很多人都關心日常的飲食調理，對如何飲食對類風濕性關節炎有緩解這一問題就非常感興趣，下面我們就針對這一問題為大家簡單介紹下吧。

關于類風濕性關節炎你了解多少？

類風濕關節炎以關節病變為主，是一種全身性的疾病。其病理基礎是滑膜炎癥，也可擴大到肌腱等結締組織，最后從滑膜侵蝕關節軟骨和骨組織，導致關節受到破壞，進而影響患者正常的關節功能，導致活動受限。

患有類風濕關節炎多緩慢而隱匿的起病，一般關節痛與壓痛是最早出現的癥狀，最常見的部位有手腕、掌、指，其次是腳趾、膝、踝、肘、肩部。大多數情況下通常是從手指近端指間關節、掌指關節、手腕等小關節最先起病，逐漸表現為對稱性多個關節受累，最終有典型的關節炎癥性改變，如長時間晨僵、腫脹、疼痛等，可導致關節嚴重畸形。

中醫將類風濕性關節炎統屬于“痹病”范疇，痹在中醫上指的是痹阻不通，是指的機體、經絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵，導致身體出現一系列異常癥狀表現，常見的有肌肉、筋骨、關節酸痛、麻木、重著，或關節腫脹、變形、活動障礙等，甚至一些人群還會出現關節腫大、灼熱癥狀。痹證和外界因素也就是風、寒、濕、熱等外邪有很大關系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕邪入侵身體經絡，這些邪氣在進入體內后會停留在關節內，導致經脈氣血閉阻不通。中醫上一直有一句話“不通則痛”，當經脈氣血不通時，身體自然會出現一系列的異常表現。

因此患有類風濕性關節炎可通過中藥治療，辯證屬風寒濕痹者應以散風祛濕，舒筋活絡為主。或者也可以選擇具有散風祛濕，舒筋活絡功效的食療方緩解癥狀，那么都有哪些呢？

那么，如何飲食對類風濕性關節炎有緩解？

首先，類風濕性關節炎病人應選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，經過合理的營養搭配及適當的烹調，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營養及能量能滿足機體的需要。

其次，類風濕性關節炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性強的食品，如辣椒等，尤其是類風濕性關節炎急性期的病人及陰虛火旺型病人最好忌用。糖類及脂肪也要少用，這是因為治療類風濕性關節炎常選用糖皮質激素，導致糖代謝障礙，血糖增高，而脂類食物多粘膩，可使血脂膽升高，造成心臟、大腦的血管硬化，并且對脾胃功能也有一定損害。類風濕性關節炎病人的食鹽用量也應比正常人少，因為鹽攝入過多會造成鈉鹽滯留。

另外，茶葉、咖啡、柑橘、奶制品也可能會使類風濕病人的癥狀加重。中醫認為，類風濕性關節炎不同類型的患者，其飲食宜忌也各不相同：

寒濕型：主要表現為關節腫痛或有積液，納差，大便溏薄，小便清長，畏寒，舌淡苔白膩，脈濡，血沉也增快。此型的患者應選用一些溫熱性的食物，如豬、牛、羊骨頭煮湯，以及桂皮、木瓜、藥酒等。

風熱型和濕熱型：風熱型主要癥狀為關節游走性疼痛，發熱，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌紅，脈數或弦數，血沉也明顯增快；而濕熱型的病人可出現低熱、胸悶、納差、關節腫痛有積液、舌質紅、苔白膩、血沉增快等表現。出現這些癥狀的病人應該多選用寒涼的飲食，如米仁粥、綠豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等，可以協助清除內熱；而不應食用溫熱性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因為吃這些會傷陰助火，加重癥狀。

肝腎兩虛型：這型患者可表現為關節疼痛畸形，肌肉萎縮，筋腱拘攣，畏寒，消瘦，面色無華，舌淡苔薄白或白膩，脈沉細，而血沉多不增速，或接近正常。此型患者可以多食一些補益的食品，如甲魚肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圓、芝麻等。

最后，關于類風濕性關節炎病人的飲酒問題，也應根據病情辯證對待。因為酒性辛熱，助陽生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒濕的表現時，可飲用一些藥酒類的酒劑。而伴有濕熱之象的患者，則不適宜于飲酒。

治療類風濕性關節炎，同仁堂國公酒是不錯之選

不過需要提醒大家食療方雖然能夠緩解類風濕性關節炎癥狀，但是并沒有治果，還是建議大家選擇藥物治療，從而緩解類風濕性關節帶來的不適癥狀。中醫治療類風濕性關節炎需辨證論治，針對證屬風寒濕痹者主要以散風祛濕，舒筋活絡為主，而選擇藥酒就不錯。這是因為一方面酒本身就具有散寒、舒經活絡的功效，而配合散風祛濕，舒筋活絡的藥物更能加強藥性，從而達到不錯的治果。藥酒可以試試同仁堂國公酒，國公酒原名史國公浸酒，曾是清代宮廷秘方，由數十種中藥泡制而成，氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康。

另外國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲等中藥組成，處方配伍科學，泡制工藝嚴謹，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛，常見于現代醫學所說的關節風濕癥、骨關節炎、風濕性關節炎、類風濕性關節炎等。

不過需要提醒大家的是如果出現了關節腫大、灼熱癥狀，不建議使用國公酒哦。

通過文章內容對“如何飲食對類風濕性關節炎有緩解”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。患有類風濕性關節炎一定要注意積極用藥治療，另外平時也要做好保暖措施，避免勞累，以防加重病情哦。