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都說(shuō)三伏天是減肥的大好時(shí)機(jī)，管住嘴邁開(kāi)腿會(huì)瘦的比平時(shí)更快一些。所以很多人就都選擇在這段時(shí)間突擊減肥，包括小言……加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)之外，還會(huì)在飲食上更

維生素作為人體必需的營(yíng)養(yǎng)素不僅能夠調(diào)節(jié)身體代謝，還維護(hù)了人體正常的生理功能。但是有調(diào)查數(shù)據(jù)表明，80%中國(guó)人都缺維生素……缺乏維生素有什么影響?又

進(jìn)入三伏天后天氣越來(lái)越熱，大家的胃口都不是很好。這個(gè)時(shí)候從冰箱里拿出半個(gè)西瓜，一個(gè)蘋果，兩個(gè)桃子就能解決一頓飯。水果富含多種維生素，也含有豐

晚上睡不著，白天睡不醒。這是不是很多朋友的現(xiàn)狀，尤其是現(xiàn)在天氣這么熱，人也跟著浮躁起來(lái)。晚上只要不開(kāi)空調(diào)就絕對(duì)睡不著，但長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)對(duì)健康也

日常做飯時(shí)有一道工序會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)——焯水!日常烹飪中最常用的一道工序，你都做對(duì)了嗎?焯水，除了可以提升食材的口感，還能保證食品安全。那么，你知道哪

在日常生活中，我們的很多動(dòng)作或習(xí)慣都會(huì)給身體造成傷害。特別是頸椎、腰椎、膝蓋等重點(diǎn)部位。小言整理了以下幾種姿勢(shì)，大家可以對(duì)照一下，日常生活中

最近的天氣，也太熱了吧!連續(xù)好幾天的高溫蒸籠，氣溫更是一浪高過(guò)一浪，把全國(guó)各地都“烤”得紅到發(fā)紫。在夏季，氣溫過(guò)高、濕度大、風(fēng)速小等條件下，非

一歲一安康，粽香飄滿城。作為我國(guó)四大傳統(tǒng)節(jié)日之一，端午節(jié)有許多沿襲千年的習(xí)俗，如在家門口懸掛艾葉菖蒲、佩香囊、灑雄黃酒、賽龍舟等。但你知道嗎

夏至是二十四節(jié)氣中的第十個(gè)節(jié)氣。進(jìn)入夏至，意味著進(jìn)入一年中白晝最長(zhǎng)、陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)。俗話說(shuō)“冬至陽(yáng)生，夏至陰生”，盡管夏至?xí)r節(jié)陽(yáng)氣旺盛、天氣

世界漸凍人日首先在1997年由“漸凍人”協(xié)會(huì)國(guó)際聯(lián)盟選定日期，后在2000年丹麥舉行的國(guó)際病友大會(huì)上正式確定6月21日為“世界漸凍人日”。 在這一天，世界各