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立冬節氣的到來，意味著冬季的開始。《黃帝內經》曰：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，勿擾乎陽，早臥晚起，必待日光……”立冬，是二十四節氣中的第19個

隨著天氣漸涼，流感病毒又要開始為非作歹了。流感，對于許多人來說并不把他當回事兒。不就是個感冒嗎?都感過不知道多少回了!其實不是，流感≠感冒流感如

說腦卒中大家不一定了解，但是一說中風，人們心里應該都會掀起一點波瀾，尤其是聽說身邊的人中風了，那真的是驚訝又惋惜。腦卒中為腦血管疾病的主要類

我們每個人的健康第一責任人都是自己，都應該堅持健康的生活方式。現代人在這個社會如此快節奏的環境下，工作、生活帶來的壓力造成不規律的生活作息，

一提到又爽但又讓你負罪感滿滿的事兒，第一個想到的是什么?小言第一個想到的就是熬夜……明知道熬夜對身體帶來的傷害，但就是控住不住自己。追劇、刷短

小言昨天在微博上看見這個熱搜，就突然想跟大家聊聊做飯這個事兒……大家平時都自己做飯嗎?小言就是每天自己做飯，上班帶飯。雖說這樣的方式會比每天吃

最近圓月再看粉絲私信的時候，發現有些朋友對益生菌這個東西比較好奇。不知道它到底是保健品還是智商稅。有的人吃了有用，有的人吃了啥感覺都沒有。圓

管住嘴，邁開腿，一直是減肥的黃金法則，只要能做到就沒有減不下去的肥肉……李女士就是這樣堅持的，少吃多動。可即便如此，她竟然還胖了10斤!李女士本

心情低落，悶悶不樂，興趣減退，產生無用感、無望感、無助感，反應遲鈍，思路閉塞，生活被動、疏懶，不想做事，回避社交，記憶力下降，注意力難以集中

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