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老有專家說(shuō)不能久坐，對(duì)腰椎、膝蓋哪兒哪兒都不好……不能熬夜，對(duì)皮膚和肝不好……要多吃青菜，少吃外賣(mài)、低鹽飲食，小心高血壓……那到底坐多久就是

現(xiàn)在的人越來(lái)越注重健康了，從飲食到作息。很多健康建議里還都提到說(shuō)要“適度運(yùn)動(dòng)”，那這個(gè)這個(gè)“適度”該怎么衡量呢?其實(shí)，對(duì)健康人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可

尿液是人體經(jīng)過(guò)代謝以后每天需要排出的“垃圾”，尿液保持正常也是身體保持健康的重要信息。所以說(shuō)尿液也是健康的“晴雨表”，尿液顏色發(fā)生了變化，預(yù)

酷暑將至，夏日正濃。最近的天氣簡(jiǎn)直是越來(lái)越熱了，為了大家都能舒適健康地度過(guò)夏天，圓月整理了一些關(guān)于夏季健康的小tips，快快收藏學(xué)習(xí)起來(lái)吧!忌過(guò)度貪

平時(shí)，出現(xiàn)了嗓子疼、咳嗽等癥狀，有的人常常會(huì)自動(dòng)找到原因——發(fā)炎了，吃點(diǎn)消炎藥吧!然后，藥店買(mǎi)一瓶頭孢，吃下去，萬(wàn)事大吉。那么究竟什么是發(fā)炎呢

我們有時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、急躁、抱怨、失眠、身體不適、食欲不佳等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)了這些癥狀，也不要害怕，它們是我們遇到應(yīng)激事件時(shí)為了保護(hù)自己

小時(shí)候，父親總是雷厲風(fēng)行、不善言表長(zhǎng)大后才知道，我們始終是他最疼愛(ài)的孩子他撐起傘，讓我們?cè)陲L(fēng)雨中自由奔跑值此父親節(jié)，讓我們道一聲：爸爸，我愛(ài)

6月15日是健康素食日。旨在倡導(dǎo)食肉者一起吃素食，以此改善調(diào)理腸胃功能，幫助人們達(dá)到變得更健康的目的。“大魚(yú)大肉”曾是人們對(duì)飲食生活的美好追求，

近幾年，高尿酸已經(jīng)成為繼高血壓、高血糖、高血脂之后，默默躋身為“第四高”，成為高速率增長(zhǎng)的常見(jiàn)富貴病之一。但高尿酸的影響不只是痛風(fēng)，還會(huì)讓人

俗話說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方”。有些人可能會(huì)疑惑，姜是熱性的，但夏天天氣越來(lái)越炎熱，為什么還要吃姜呢?其實(shí)，夏天正是吃姜最好的季節(jié)。