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平時生活中，抽出幾分鐘稍微動動手腳就可以養生，小編給大家整理了以下幾個養生“小動作”，一起來學習一下：1.吞咽唾液晨起舌舔唇、齒，使口中唾液充盈

為歡度春節，親朋好友難免聚在一起好吃好喝好玩。家里更是準備了豐盛的大餐，但胡吃海喝很容易造成節假日期間飲食不規律，引發各種疾病。在享受美味大

“民以食為天”，相信不少小伙伴都對美食無法抗拒吧?但為了保持身材，只能控制自己盡量少吃、不吃。很多人可能都聽說過“黑巧克力可以減肥”這個說法，

前兩天有這么個段子：如果你朋友圈里沒個陽性，要檢討一下自己的社交能力了。這兩天，段子顯然已經過時，因為大家微信里互相問好，都是直接問：你是“

現在的家庭中，每家都應該準備一個家庭藥箱，備一些常用藥。尤其是對于有孩子和老人的家庭，家庭藥箱尤為重要。畢竟感冒發熱發燒、胃疼、過敏、腹瀉、

最近圓月再看粉絲私信的時候，發現有些朋友對益生菌這個東西比較好奇。不知道它到底是保健品還是智商稅。有的人吃了有用，有的人吃了啥感覺都沒有。圓

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