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米面糧油，是家家戶戶的必備。五谷雜糧的說(shuō)法也由來(lái)已久，早在2000多年以前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中，就提出了“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為宜，五菜為充”

生活在這個(gè)壓力重重的時(shí)代，每個(gè)人都為了生活不停奔忙。再加上生態(tài)環(huán)境日益惡化，大多數(shù)人都處于亞健康的狀態(tài)。但也有那么一部分人不僅每天都精力充沛

最近，你是否經(jīng)常失眠多夢(mèng)?是否稍有動(dòng)作就流汗疲憊?是否上一秒還歲月靜好，下一秒就因?yàn)樾∈履裨辏怼耙兹家妆敝?如果你有上述癥狀，那可得

世界更年期學(xué)會(huì)將每年的10月18日定為世界更年期關(guān)愛(ài)日，并在全球49個(gè)國(guó)家推行，以期讓更多人加入到關(guān)愛(ài)更年期女性的行列中來(lái)。事實(shí)上，更年期并非女性所

中醫(yī)古籍中并沒(méi)有“更年期”一詞，女性在絕經(jīng)前后所表現(xiàn)出來(lái)的一系列癥狀，被中醫(yī)稱為“絕經(jīng)前后諸癥”。中醫(yī)認(rèn)為，女子七年為一個(gè)生理周期。據(jù)《黃帝

卵巢在正式“退休”前的“工作交接”階段可以說(shuō)是女性一生中最難熬的階段之一，此時(shí)，受卵巢激素水平下降的影響，女性的身、心健康都會(huì)隨之發(fā)生變化，

如果你問(wèn)一天當(dāng)中哪餐最美味?那很多人的答案應(yīng)該都是晚餐。還有什么比辛苦忙碌了一整天后的大魚大肉更暢快呢?俗話說(shuō)“早飯要吃好，中飯要吃飽，晚飯要吃

要說(shuō)近來(lái)誰(shuí)的心情最好?那必然是寶媽們無(wú)疑。年度大片“開(kāi)學(xué)”正式“開(kāi)機(jī)”，不管小神獸們是一步三回頭的踏進(jìn)校園，還是興高采烈的告別父母，又或者是淚

在中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)召開(kāi)的“2023季節(jié)性流感防控策略學(xué)術(shù)交流會(huì)”上，國(guó)家疾控局傳染病防控司副司長(zhǎng)劉清表示，2023年秋冬將進(jìn)入流感高發(fā)季，新冠、流感等呼吸

白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第三個(gè)節(jié)氣。俗話說(shuō)“白露秋分夜，一夜冷一夜”，“露從今夜白，夜自此日涼”，白露是轉(zhuǎn)涼的象征。白露